Ho scoperto lo yoga all'età di quattordici anni, quando mia mamma Irene, insegnante di Raja yoga, iniziò a trasmettermi tutto il suo amore per questa antichissima disciplina. Dieci anni dopo quel primo incontro mi sono trasferita a Londra, dove ho vissuto e lavorato per un anno studiando filosofia buddista, meditazione e yoga presso il London Buddhist Centre sotto la guida di Maitreyabandhu. La scoperta di questo luogo ha lasciato una traccia indelebile dentro di me e ha dato avvio alla mia ricerca spirituale.

Nel 2022, dopo aver compiuto il cammino di Santiago, ho deciso di iscrivermi al Corso di Formazione Insegnanti Yoga quadriennale Vistara tenuto da Beatrice Calcagno, e in poco tempo l’insegnamento dello yoga è entrato a far parte della mia vita, in modo molto naturale, come se fosse qualcosa già dentro di me. Ho ​arricchito il mio bagaglio di conoscenze partecipando a seminari di Gabriella Cella, Antonio Nuzzo, Sangeeta Laura Biagi, Walter Ruta e Patrick Tomatis, e tuttora continuo ad approfondire il mio percorso con insegnanti appartenenti a diverse tradizioni. 

Insegno Hatha Yoga a Milano a persone di qualsiasi livello di esperienza, accompagnandole nell’esperienza dello stare nel “qui e ora” attraverso l’ascolto del corpo, il contatto con il flusso del respiro e lo sviluppo di un’attenzione focalizzata.

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